Шавлія: корисні властивості рослини в народній медицині і косметології. Як вживати шавлія, протипоказання
Шавлія, корисні властивості якого широко застосовуються в нетрадиційній медицині, має злегка гіркуватий смак і насичений аромат.
Рослина містить в собі велику кількість вітамінів, мінералів та інших важливих для організму людини речовин.
Шавлія застосовується не тільки в народній медицині, але і в кулінарії, косметології.
Знаючи кілька корисних рецептів, кожна господиня зможе в домашніх умовах скористатися «послугами зеленого доктора».
Що входить до складу рослини і його різновиди
Мало хто знає, що в природі налічується більше, ніж 900 різних видів шавлії. Причому в народній медицині можна застосовувати далеко не всі з них. Сприятливий вплив на організм надають наступні різновиди шавлії:
• мускатний;
• лікарський;
• ефіопський;
• іспанська.
Це найбільш поширені види шавлії, корисні властивості якого справді неоціненні. Всі інші рослини не характеризуються багатим вітамінізованим складом.
Найчастіше використовується в народній медицині саме лікарська шавлія. Корисні властивості рослини випливають з його збалансованого складу, в який входять:
• мінеральні солі і ефірні масла;
• вітаміни – фолієва, аскорбінова, а також А, В, РР, К;
• мікро – та мікроелементи – кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо.
Застосування в кулінарії
Практично всі господині вважають за краще використовувати шавлія при приготуванні різних кулінарних шедеврів. Рослина додається в їжу як в свіжому вигляді, так і в сушеному. Насичений аромат свіжого листя чудово відтіняє смак страв з риби і м’яса, доповнює особливим присмаком салати і овочеві рагу.
Висушений шавлія – це приправа, яка ідеально підходить до бульйонів, соусів і навіть маринованою овочів. Цікаво, що дуже часто пряність використовується при приготуванні алкогольних і безалкогольних напоїв.
Кожен шукає своє застосування шалфею в кулінарії. Деякі господині навіть пряність додають у випічку. Найприємніше, що рослина в будь-якому вигляді зберігає свій вітамінізований склад і залишається неймовірно корисним для організму.
Шавлія: корисні властивості в нетрадиційній медицині
Лікарська рослина в нетрадиційній медицині користується дуже великим попитом. На його основі готують цілющі відвари і суміші, які ефективніше аптечних препаратів справляються з деякими недугами.
Шавлія: корисні властивості і застосування в народній медицині
1. При безплідді рослину почали застосовувати ще в Стародавньому Єгипті. У сучасному світі жінкам рекомендують при наявності такої проблеми пити відвар з шавлії. Приготувати його можна дуже легко в домашніх умовах. 1 столова ложка рослини в сушеному вигляді заливають 200 мл окропу, все проварюється 15 хвилин, потім настояти до охолодження і проціджують через марлеву серветку. Отриманий відвар потрібно пити 3 рази в день по 25 мл. Було доведено, що цей засіб також п’ється для припинення лактації.
2. При зовнішніх та внутрішніх запальних процесах. 1,5 столові ложки рослини в сушеному вигляді заливаються 250 мл окропу. Ємність забирається в темне місце на 4 години. Отриманий відвар проціджують, його можна застосовувати всередину або накладати як компрес на рани і порізи, синці та гематоми.
3. Настій шавлії заспокоює нервову систему і запобігає перепади настрою. Його рекомендують людям, чия робота пов’язана з постійними стресами. Також буде корисний напій жінкам у період клімаксу і менструального циклу. Готувати відвар просто – столова ложка шавлії заливається склянкою окропу, настояти 40 хвилин, туди додається мед. Пити треба, як звичайний чай, 2-3 рази в день.
4. При розладах травної системи. 1 столова ложка шавлії заливають 500 мл окропу, проварюється на повільному вогні 15 хвилин, потім остуджується і проціджують. Отриманий засіб потрібно пити 10 днів 4 рази на добу перед їжею по половині склянки.
5. Профілактика і лікування ГРЗ. Осінь та взимку часто люди піддаються простудним захворюванням. Настій шавлії допоможе зміцнити імунну систему і підвищити опірність організму до інфекцій. 1 столова ложка шавлії і 0,5 столової ложки липи заливаються 300 мл окропу. Коли напій трохи охолоне, туди додається половина чайної ложки меду. Отриманий чай рекомендований дорослим і дітям 3 рази в день.
6. При ангіні відмінно допомагає засіб для полоскання на основі шавлії. 1 столова ложка рослини в подрібненому вигляді заливається 150 мл окропу. Ємність закутується щільним рушником і настояти 2 години. Отриманим засобом після проціджування потрібно 2 рази на день полоскати горло. Курс лікування становить 5 днів, вже після перших діб будуть помітні поліпшення. Також даний засіб дозволяє зняти запалення ясен.
Шавлія: корисні властивості в косметології
1. Антибактеріальні властивості рослини дозволяють йому ефективно боротися з вугровим висипом. Приготувати вдома настій або лікувальну мазь важко, тому краще придбати препарат з екстрактом шавлії в аптеці. Користуючись косметичним продуктом щодня, вугровий висип сходить, регулюється робота сальних залоз, шкіра набуває здоровий привабливий блиск.
2. Мускатний шавлія стимулює прискорення процесу росту волосся, бореться з лупою. Для досягнення кращого ефекту потрібно кожен раз під час миття голови обполіскувати волосся відваром рослини.
3. Тонізуючий лід. Потрібно зробити відвар на основі шавлії і заморозити його у спеціальних формочках. Кожен день вранці замість мила потрібно протирати обличчя одним таким кубиком. Косметичний лід чудово заспокоює і тонізує шкіру.
4. Позбавлення від темних кіл. Багато жінок стикаються з такими проблемами, як мішки і синяки під очима. Аптечні дорогі препарати не завжди ефективні, а ось шавлія дійсно дає відмінний ефект. Досить буде щодня робити компреси з настоєм рослини, і накладати їх на очі на 30-40 хвилин.
Вживання настоїв і відварів на основі шавлії, корисні властивості якого були описані, теж дає відмінний косметологічний ефект. Склад рослини дозволяє регулювати роботу гормональної системи, стимулювати процес регенерації епідермісу і перешкоджати передчасному старінню шкіри.
Шавлія: протипоказання до вживання «зеленого доктора»
Шавлія, як і будь-які інші лікарська рослина, має деякі протипоказання і застереження до використання. Наприклад, якщо при застосуванні рослини для лікування не можна перевищувати дозу, це може призвести до інтоксикації організму і сильного головного болю.
Шавлія: протипоказання до внутрішнього і зовнішнього застосування
1. Під час вагітності і в період лактації, так як шавлія пригнічує вироблення грудного молока.
2. При наявності індивідуальної непереносимості продукту.
3. При захворюваннях, пов’язаних з щитовидною залозою.
4. При гіпертонії.
Дивовижне рослина шавлія. Корисні властивості зеленого доктора» дійсно незамінні для людського організму. Потрібно не забувати робити перерву. Нехай шавлія багато протипоказань не має, вживати його більше допустимої норми заборонено щоб уникнути інтоксикації.
