Гематоген: калорійність, користь і шкоду батончика, зі смаком шоколаду. Що таке гематоген, чим він корисний для дітей і дорослих
В кінці 19 століття поширення отримало таку думку: залізо – найважливіша складова крові.
В аптеках Європи стали з’являтися препарати, що відповідають за рівень гемоглобіну.
У Росії ж препарат почав популяризуватися з 1917 року.
Спочатку гематоген був у формі рідини і розливався по склянках.
Класичний склад перетвореного гематогену на сьогоднішній день наступний:
• дефибринированная кров великої рогатої худоби
• цукор
• цільне згущене молоко
• патока крохмальна
• ванілін
• альбумін.
Гематоген не має нічого спільного ні з какао, ні з шоколадом. Препарат розділений на жувальні пластинки коричневого кольору, по консистенції нагадують ірис з запахом ванілі. Він продається в аптеці без рецепта і вирішує багато проблем зі здоров’ям. Зараз на ринку виробниками представлені гематогены з різними добавками і загусниками. Найчастіше це горіхи (фундук, кедрові горішки), мед, кокос, родзинки, насіння, джем. Все частіше на прилавках можна побачити гематоген з вітаміном C. Так чи виправдана користь гематогену, відома нам ще з дитинства? Якої шкоди здоров’ю він може завдати?
Гематоген: у чому користь для організму?
Кому він корисний?
• При залізодефіцитній анемії
• При авітамінозі
• При вагітності
• Дітям у період росту
• При виразці шлунка і запаленні дванадцятипалої кишки
• При виснаженні
• Після інфекційних захворювань
• При відставанні дітей у вазі і зростанні
• Людям в період відновлення після хірургічних операцій
• Людям, що живиться неповноцінно.
Гематоген позиціонується як лікарський препарат. Батончик приносить величезну користь нашому організму, адже в ньому високий вміст вітаміну C. Як правило, для того щоб захистити свій організм від проникнення вірусів і бактерій, ми скуповуємо цитрусові і з дитинства знайому аскорбінову кислоту. Прекрасною альтернативою кислих продуктів служить гематоген, який так солодкий і приємний на смак. В ньому знаходиться оптимальний вміст вітаміну, що сприяє стійкості імунітету до хвороб. Доведено, що вітамін C допомагає боротися не тільки з фізичним стресом організму, але і з постійними емоційними перевантаженнями.
Гематоген – джерело незамінних амінокислот, мінералів, вітамінів, корисних жирів. Такий маленький батончик, але така величезна користь.
Його склад представлений наступними компонентами:
• Вуглеводи
• Білки
• Амінокислоти
• Жиророзчинні вітаміни
• Вітамін A
• Вітамін C
• Калій
• Натрій
• Хлор
• Кальцій та ін
Корисний гематоген і для шкіри обличчя. Адже в ньому міститься вітамін B1, благотворно впливає на стан сальних залоз. Вносячи в раціон це ласощі, кров починає краще переносити кисень і насичувати ним клітини. Помітно поліпшується стан волосся і нігтів, на обличчі з’являється здоровий рум’янець.
Існує загальна симптоматика при недостатньому вмісті в організмі заліза, яку можна помітити, навіть не звертаючись до лікаря.
Які ознаки анемії?
• Головні болі і запаморочення
• Сонливість
• Слабкість
• Холодні руки і ноги
• Низький тиск
• Задишка
• Блідість шкірних покривів
• Шум у вухах
Якщо ви помітили у себе кілька симптомів з числа перерахованих вище, варто задуматися про своє здоров’я і перевірити рівень гемоглобіну.
Гематоген – джерело заліза! Він стимулює утворення еритроцитів, які відповідають за стан гемоглобіну в крові. Еритроцити – червоні кров’яні клітини, переносники кисню від легень до серця. Низький рівень гемоглобіну – причина частих хвороб, головних болів, швидкого стомлення, ламкості нігтів і випадіння волосся.
Гематоген стимулює кровообіг в організмі, так як його основу становить залізовмісний білок.
Гематоген, будучи продуктом з багатим вмістом цілого ряду вітамінів, чинить користь для здоров’я літніх людей, сприяючи часткового відновлення зору.
Гематоген – сукупність важливих макро-і мікроелементів, які надають позитивний вплив на здоров’я людини. Гематоген покращує роботу травної системи і надає зміцнювальний вплив на оболонки органів дихання. Рекомендують гематоген і людям, страждаючим захворюваннями печінки і жовчовивідних шляхів.
Ще одна корисна властивість гематоген: він заряджає енергією! Підвищуючи тонус і загальне самопочуття, поліпшується активність, працездатність і інтелектуальна діяльність людини.
Багато хто помилково вважають, що гематоген при схудненні їсти не можна. Це думка помилково, 40-50 г продукту в день точно не зашкодить стрункість вашої фігури. Але, будучи на дієті, варто обмежитися застосуванням до 2-3 тижнів.
Гематоген підійде і здоровим людям як смачною добавки до чаю, правда, по калорійності мало поступається шоколадній плитці. Яка ж його енергетична цінність?
Калорійність гематогену
Батончик, схожий на шоколад, володіє високою калорійністю. Вона варіюється в межах від 300 до 400 ккал на 100 г. Це легко пояснюється високим вмістом в гематогене вуглеводів, їх кількість у процентному співвідношенні досягає майже 75%! На білки і жири відповідно припадає 8 % і 6 %.
355 ккал має гематоген, які не мають у своєму складі додаткових добавок.
Такі добавки як цукор, родзинки, мед і горіхи помітно збільшують калорійність гематогену.
Гематоген: у чому шкода для здоров’я?
Не бажано споживати гематоген людям, які стежать за своєю вагою.
Протипоказання до споживання гематогену:
• Індивідуальна непереносимість
• Цукровий діабет
• Ожиріння
• Варикозна хвороба
• Порушення обміну речовин
• Алергія
• Тромбофлебіт
Справжній гематоген зараз в аптеках зустрінеш не часто, і він навряд чи буде корисніше звичайних цукерок.
Вживанням гематогену не варто зловживати. В іншому випадку це може призвести до низки негативних наслідків для здоров’я.
Холестерин відкладається на стінках судин, що в подальшому може призвести до розвитку небезпечного захворювання 21 століття – атеросклерозу. Медиками доведено, що атеросклероз викликає серйозні захворювання серця і судин, в числі яких ішемічна хвороба серця. А вона визнана однією з головних причин високої смертності населення.
Надмірне споживання гематогену порушує мікрофлору кишечника, викликаючи в ньому процеси бродіння. А це, в свою чергу, провокує нудоту, запаморочення, рідкий стілець.
При анемії, пов’язаної з дефіцитом заліза, гематоген споживати категорично заборонено.
Під час вагітності гематоген призначається лікарем за особливими показаннями, так як у молодих матусь часто спостерігається низький рівень гемоглобіну. Анемія може привести до виникнення різного роду патологій розвитку плоду. Але не всім вагітним можна приймати гематоген, тому виконуйте отримані рекомендації лікаря.
Продукт, що продається сьогодні в аптеках і супермаркетах, має мало загального з класичним натуральним гематогеном. Зараз виробники використовують штучні добавки, що містять залізо. Найчастіше це продукти переробки крові, що не пройшли сертифікацію. Тому при виборі гематогену обов’язково ознайомтеся з його складом і інструкцією. І переконайтеся у відсутності алергії на який-небудь компонент продукту, інакше гематоген завдасть вашому організму тільки шкоду.
Гематоген для дітей: корисний чи шкідливий
Гематоген однаково корисний як дорослим, так і дітям. У продукті відзначають високий вміст вітаміну A, тому гематоген чудово підійде зростаючому дитячому організму. Користь надасть та дітям з відсутністю апетиту.
Але гематоген складний і важкий для перетравлення продукт. Краще всього давати гематоген дітям, починаючи з 5-7 років. Раніше вводити в раціон малюка гематоген не рекомендується. Він може викликати зайву збудливість дитини і навряд чи добре засвоїться. Але якщо ви вважаєте це необхідним, обов’язково отримайте консультацію педіатра.
Важливо, що існує певна дозування прийняття цього продукту.
В яких кількостях його можна їсти?
Все добре в міру: гематоген повинен дозувати.
• Діти до 15 років – 25 г
• Люди ослаблені – 35 г
• Вагітні і важко працюють фізично люди до 50 г на добу.
Для отримання максимального ефекту від прийняття гематогену, його варто вживати регулярно, але тривалість прийому не повинна перевищувати двох місяців.
Бажано їсти продукт до їди або між проміжками їжі для його кращого засвоєння, рясно запиваючи кип’яченою водою. Не рекомендується вживання гематогену одночасно з іншими вітамінами, антибіотиками, сечогінними препаратами та ліками, що містять кальцій.
Поєднувати гематоген з яблуками, гранатом, шпинатом і молоком також небажано.
Зберігайте гематоген в сухому місці, при кімнатній температурі (25 градусів за Цельсієм), де промені сонця будуть недоступні.
На що орієнтуватися при виборі гематогену?
Досить орієнтуватися на два простих правила:
1) У складі обов’язково має бути вказівка, що там міститься порошкоподібний гемоглобін або «альбумін чорний харчовий». Що, по суті, одне і те ж.
2) Купуйте гематоген в чистому вигляді, без домішок.
І все ж від прийому гематогену більше користі, ніж шкоди. Продукт, недорогий, смачний, до того ж надає лікарський вплив. Якщо ви любите це солодке ласощі, їжте на здоров’я. Будучи досить поживним продуктом, він чудово бореться з почуттям голоду. Але пам’ятайте, що у великих кількостях гематоген може завдати шкоди і приймати безконтрольно його не можна! Вибирайте якісні продукти перевірених виробників, попередньо консультуючись з фахівцем.
