Капуста: корисні властивості для людського організму
Капуста, протипоказань до вживання якої практично немає, є дуже цінним продуктом для організму людини.
Капуста: корисні властивості продукту
1. Збагачує організм вітамінами, поповнює дефіцит інших корисних речовин, завдяки чому зміцнюється імунна система.
2. Регулярне вживання продукту дає змогу знизити ризик утворення онкологічних захворювань. Це відноситься не тільки до білокачанної капусти, але і до брюссельської, кольоровий, червонокачанної, а також брокколі.
3. Сприятливо позначається на роботі серця, дозволяє поліпшити кровообіг і нормалізує рівень холестерину.
4. Виводить з організму зайву рідину, шлаки і токсини.
5. Нормалізує мікрофлору кишечника, покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
6. Було доведено, що капуста сприятливо позначається на порожнини рота, знижує кровоточивість ясен і заспокоює зубний біль.
7. Дозволяє ефективно позбавитися від зайвої ваги, покращує перистальтику кишечника.
8. Вбиває мікроби, в тому числі бореться з золотистим стафілококом і туберкульозною паличкою.
9. Капуста дуже корисна для дітей, продукт покращує роботу мозку, знімає втому.
Капуста, корисні властивості якої були перераховані, корисна як у свіжому вигляді, так і у вигляді соку. В народній медицині часто застосовується квашена капуста.
