Корисні властивості та можливу шкода кисневих коктейлів. Правила приготування і прийому корисного кисневого коктейлю
Кисневий коктейль – це відмінний спосіб нормалізувати обмінні процеси організму і підвищити імунітет, шляхом насичення клітин тканин додатковим киснем.
Він дозволить позбавитися від постійного відчуття втоми, поліпшити роботу серцево-судинної і нервової систем.
Три основні складові кисневого коктейлю і його калорійність
В кисневий коктейль входить три основних складових – кисень, піноутворювач харчової і смачна ароматна корисна основа
Кисень можна знайти в наступних видах:
• Медичний кисень в балонах – зручно використовувати при наявності достатнього простору для стаціонарного розміщення балона;
• Киснева суміш в балончиках – в такому вигляді кисень можна навіть переносити з собою в сумці або кишені;
• Концентратори кисню – займають невеликий простір при стаціонарному розміщення.
Для приготування кисневих коктейлів мають корисні властивості використовують медичний кисень маркування ГОСТ 5583-78 або харчової кисень Е948. Вміст кисню в них не менше 99%. До того ж тут повністю виключені шкідливі домішки.
В якості піноутворювача виступають:
• Свіжий яєчний білок – небезпечний, враховуючи ймовірність зараження сальмонельозом;
• Сухий яєчний білок – безпечніше свіжого, але протипоказаний тим, хто має індивідуальну непереносимість його;
• Сироп кореня солодки – включає в себе спирти;
• Спеціальні піноутворюючі композиції – розроблені з урахуванням всіх особливостей, а тому безпечні і різноманітні.
Основою кисневого коктейлю корисного для здоров’я може бути:
• Вода,
• Молоко,
• Сік яблука, винограду, вишні, груші, малини, обліпихи,
• Морс,
• Сироп,
• Настої трав, які мають індивідуально необхідні цілющі властивості.
Важливо звернути свою увагу на те, що основа не повинна мати:
• Масел – так як масло при контакті з киснем миттєво запалюється;
• Газів – це заважає отримати потрібну консистенцію коктейлю;
• М’якоті в соках – це завадить отримати пишну однорідну пінку.
Калорійність корисного для організму кисневого коктейлю становить близько 360 ккал на 100 гр. Калорії можуть змінюватись в залежності від основи продукту – молоко, сік або вода і відвари трав.