Корисні властивості та можливу шкода кисневих коктейлів. Правила приготування і прийому корисного кисневого коктейлю
Кисневий коктейль – це відмінний спосіб нормалізувати обмінні процеси організму і підвищити імунітет, шляхом насичення клітин тканин додатковим киснем.
Він дозволить позбавитися від постійного відчуття втоми, поліпшити роботу серцево-судинної і нервової систем.
Три основні складові кисневого коктейлю і його калорійність
В кисневий коктейль входить три основних складових – кисень, піноутворювач харчової і смачна ароматна корисна основа
Кисень можна знайти в наступних видах:
• Медичний кисень в балонах – зручно використовувати при наявності достатнього простору для стаціонарного розміщення балона;
• Киснева суміш в балончиках – в такому вигляді кисень можна навіть переносити з собою в сумці або кишені;
• Концентратори кисню – займають невеликий простір при стаціонарному розміщення.
Для приготування кисневих коктейлів мають корисні властивості використовують медичний кисень маркування ГОСТ 5583-78 або харчової кисень Е948. Вміст кисню в них не менше 99%. До того ж тут повністю виключені шкідливі домішки.
В якості піноутворювача виступають:
• Свіжий яєчний білок – небезпечний, враховуючи ймовірність зараження сальмонельозом;
• Сухий яєчний білок – безпечніше свіжого, але протипоказаний тим, хто має індивідуальну непереносимість його;
• Сироп кореня солодки – включає в себе спирти;
• Спеціальні піноутворюючі композиції – розроблені з урахуванням всіх особливостей, а тому безпечні і різноманітні.
Основою кисневого коктейлю корисного для здоров’я може бути:
• Вода,
• Молоко,
• Сік яблука, винограду, вишні, груші, малини, обліпихи,
• Морс,
• Сироп,
• Настої трав, які мають індивідуально необхідні цілющі властивості.
Важливо звернути свою увагу на те, що основа не повинна мати:
• Масел – так як масло при контакті з киснем миттєво запалюється;
• Газів – це заважає отримати потрібну консистенцію коктейлю;
• М’якоті в соках – це завадить отримати пишну однорідну пінку.
Калорійність корисного для організму кисневого коктейлю становить близько 360 ккал на 100 гр. Калорії можуть змінюватись в залежності від основи продукту – молоко, сік або вода і відвари трав.
Два способи приготування корисного кисневого коктейлю
Для того щоб приготувати корисний для організму кисневий коктейль в домашніх умовах, достатньо мати під рукою всі необхідні його складові і виконати кілька простих дій:
1. Взяти скляний або пластиковий бокал;
2. Наповнити келих смачною рідкою основою, в яку додати пенообразующую складову;
3. Перемішати;
4. Занурити в підготовлену суміш трубку з аератором, приєднану до балончика з киснем;
5. Розпочати подачу кисню і продовжувати її до повного заповнення келиха повітряною піною.
Цей спосіб досить простий і дає можливість експериментувати зі смаками, змінюючи основу коктейлю.
Для масового приготування кисневих коктейлів з користю для здоров’я підійде спосіб приготування з використанням кисневого коктейлера. У нього поміщається рідка основа, піноутворююча суміш і подається кисень. Потім коктейлем заповнюються келихи один за іншим, що утворилася в ньому піною. Такий метод підходить для шкіл, санаторіїв та інших установ з системним масовим харчуванням.
Запобіжні заходи для безпечного приготування кисневого коктейлю користь для організму, якого незамінна
Слід пам’ятати про заходи безпеки при приготуванні кисневих коктейлів:
• Мінімальна наявність масел, неодмінно призведе до займання при контакті з киснем. Це відбувається миттєво і припиняється за лічені секунди;
• Перед початком подачі кисню в ємність, в радіусі одного метра повинен бути тільки той, хто займається приготуванням і несе за це відповідальність.
Як правильно приймати кисневий коктейль з більшою користю для здоров’я
Приймати кисневий коктейль з користю краще всього за дві години до їжі. Він насичує собою організм, його тканини і клітини, і добре розіграє апетит. Досить двох прийомів на добу по 200-400 гр.
Тривалість курсу в середньому становить 15 днів.
За бажанням та за відсутності протипоказань, кисневі коктейлі можна приймати і довше, виробивши прийнятну для себе регулярність.
Відчуваючи навіть підвищену потребу у вживанні кисневої пінки, слід робити перерву на декілька тижнів через кожен місяць прийому.
Користь кисневого коктейлю
Кисневі коктейлі корисні для організму. Вони були розроблені спеціально для збагачення його киснем саме шляхом вживання всередину. Всмоктуючись через стінки шлунка, кисень з кров’ю глибше проникає в тканини, до самих їхніх клітин. Кожен орган збагачується і насичується, відновлюючи і покращуючи свою структуру, а внаслідок цього і функціональність. Людина, що проживає у великому місті, хоча б періодично потребує мінімального курсі прийняття таких кисневих доз. Це позбавить його від потенційної небезпеки кисневого голодування, поліпшить сон, додасть сил та енергії для занять спортом, підвищить розумову активність, а також зміцнить нервову систему.
Маючи невелику калорійність, кисневий коктейль ще й підсилює обмінні процеси організму. Це дозволяє боротися з надмірною вагою.
Дослідження показали, що 85% пацієнтів виліковуються від захворювань шлунково-кишкового тракту в ході прийому корисних для організму кисневих коктейлів. Крім того, відновлюється нервова система, нормалізується робота дихальної і зміцнюється серцево-судинна.
Може кисневий коктейль завдати організму шкоди?
Кисневий коктейль може принести шкоду організму лише в декількох випадках:
• індивідуальна непереносимість певних компонентів, що входять до складу – найчастіше це яєчний білок. Якщо з’являється така проблема, то її легко усунути простою заміною викликає небажану реакцію інгредієнта на прийнятний;
• метеоризм при тривалому прийомі – хронічне вживання коктейлю з киснем може спровокувати посилене газоутворення в кишечнику. У підсумку це може навіть призвести до порушень травної системи;
• гострі періоди астми;
• сечокам’яна хвороба;
• жовчнокам’яна хвороба;
• Гострий перебіг виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки.
Маючи сумніви або небажані прояви після початку прийому, необхідно проконсультуватися з лікарем-дієтологом. Адже, на жаль, навіть кисневий коктейль може завдати шкоди організму при певних умовах.
Користь кисневого коктейлю для організму вагітної жінки і мами
Вагітність – прекрасний і неймовірно складний процес виникнення нового життя. В організмі вагітної жінки відбуваються значні зміни на всіх рівнях, від фізичного до гормонального.
Кисневий коктейль корисний для здоров’я і здатний додати сил майбутній мамі. Він нормалізує тиск, розслабить, стабілізує емоційний фон. До того ж, за словами фахівців, малюки народжуються з більш стійким імунітетом. Прийом кисневого коктейлю корисний під час вагітності:
• Попереджає плацентарну недостатність;
• Запобігає гіпоксію (кисневе голодування) плода;
• Підтримує рівень гемоглобіну в крові майбутньої мами і її малюка на сприятливому рівні;
• Мінімізує ризик зараження вагітної жінки вірусними захворюваннями;
• Покращує якість сну;
• Стабілізує обмінні процеси, що допомагає при швидкій надбавці у вазі;
• Підходить тим, хто з певних причин мало перебуває на свіжому повітрі.
Щоб уникнути шкоди від прийому кисневого коктейлю, слід пам’ятати про протипоказання:
• Гострі періоди астми;
• Алергія на компоненти;
• Захворювання шлунка та кишечника;
• Жовчо – і сечокам’яні хвороби або підозри на них.
У процесі годування грудьми свого малюка, мама ділиться з ним імунітетом і здоров’ям. Для підтримання при цьому власного здоров’я в нормі, їй необхідно правильно харчуватися. Кисневий коктейль має калорійність та вітамінний склад, незамінні в цей період. Він допоможе залишатися бадьорою, незважаючи на недосипання, додасть енергії. Несучи ні з чим незрівнянну користь для організму, кисневий коктейль також підтримає лактаційний період на оптимальному рівні.
Корисні властивості кисневого коктейлю для дитячого організму
Діти витрачають дуже багато енергії за день. І навіть уві сні мозок продовжує переробляти прийняту протягом дня інформацію. Тому дитячому організму необхідна підтримка. Кисневі коктейлі з їх корисними властивостями і необхідної добової калорійністю відмінно відновлять всі сили і заповнять ресурси зростаючого організму.
Всмоктуючись через шлунок і кишечник, кисень надає оздоровчий вплив на їх стінки, прискорюючи процеси регенерації тканин. Це дуже корисно для дітей, які мають порушення травлення і роботи шлунково-кишкового тракту. Але не слід пити коктейлі під час гострого перебігу хвороби. До того ж саме вбирання кисню кишечником надає протигельмінтну дію на нього. А адже хто, як не діти, люблять досліджувати цей світ, не пам’ятаючи про гігієну.
Кисневий коктейль дуже корисний дітям, адже він:
• Підвищує здатність організму чинити опір вірусам;
• Покращує апетит;
• Нормалізує сон;
• Тонізує та надає енергії;
• Активізує розумову активність.
Як з’явився кисневий коктейль з його корисними властивостями для здоров’я
Кисневий коктейль – це корисно і дуже смачно. В 60ті роки Н.Н. Сиротинін провів дослідження в області оксигенотерапії, в ході чого їм і була придумана киснева піна для перорального вживання.
Такий метод має тими самими терапевтичними властивостями, що і зонд, який відображається в шлунок пацієнта і наповнює його киснем. Тільки от вживання кисневого коктейлю куди більш приємний процес.
