Кісточки абрикоса: користь для організму
Ядра абрикоса характеризуються воістину неординарним складом. Було доведено, що якщо навчитися правильно їх їсти і не зловживати, то значно зміцниться імунітет.
Як позначаються на організмі кісточки абрикоса? Користь продукту проявляється в наступному:
• стимулюють роботу серцевого м’яза;
• руйнують онкологічні новоутворення;
• сприяють омолодженню клітин;
• справляються з проблемою запорів і геморою;
• покращують перистальтику кишечника, відновлюють мікрофлору;
• зміцнюють імунітет.
Кісточки абрикоса рекомендується їсти спортсменам, так як продукт досить калорійний і насичує організм енергією при важких фізичних тренуваннях.
Також в складі міститься речовина під назвою токоферол. Завдяки йому запобігає передчасному старінню організму людини, процес в’янення шкіри заморожується. Кислоти натурального походження також надають сприятливий вплив. Вони впливають на епідерміс, завдяки чому поліпшується зовнішній вигляд і стан нігтів і волосся.
Кісточки абрикоса, рекомендовані кожній людині в допустимій кількості. Особливу увагу на їх вживання варто звернути в період дозрівання фрукта – влітку. Досить 5 хвилин підсушити їх в духовій шафі, щоб поласувати гіркуватим ласощами. При бажанні кісточки додаються в різні пироги та іншу випічку. Не рекомендується використовувати в їжу висушені кісточки з минулого сезону, так як концентрація шкідливих речовин у них збільшена.
