Куркума в дієті, хто худне, її користь і шкода
Куркума застосовується для профілактики діабету і ожиріння, нормалізує обмін речовин, входить до складу дієтичних страв і напоїв.
Варто вживати куркуму, якщо з профілактикою вже запізнилися і існує одна з головних проблем як чоловічого, жіночого, так і дитячого ожиріння або присутності зайвої ваги? Спробуємо розібратися в цьому питанні.
Куркума має схожу будову з популярним і широко відомим імбиром, який використовується для зниження ваги у бажаючих схуднути. Куркумін зменшує утворення жиру в тканинах і знижує тягу до солодких і жирних страв, що значно полегшує нелегкий і довгий процес схуднення. До всіх рецептів схуднення варто ставитися з обережністю людям, що страждають жовчнокам’яною хворобою або іншими недугами, пов’язаними з роботою жовчного міхура, а так само схильним до алергічних реакцій. Бажано отримати консультацію у лікаря навіть тим, хто вважає себе здоровим. Якщо все ж вирішили випробувати на собі якусь нову чи давно відому дієту – обов’язково звертайте увагу на будь-які зміни у своєму стані здоров’я.
Надмірне захоплення куркумою і її передозування може призвести до відчуття гіркоти у роті, печія, загострення захворювань (жовчнокам’яної хвороби, холециститу, гастриту, панкреатиту та ін). У разі виникнення тривожних симптомів необхідно звернутися за невідкладною медичною допомогою.
