Лецитин: у чому користь для організму?
Достатній рівень лецитину надзвичайно важливий для організму будь-якого віку. Адже завдяки йому абсолютно всі органи і системи зберігаються в здоровому стані якомога довше. Крім того, користь лецитину відзначена в ході лікування недуг, при профілактиці від ряду захворювань і навіть при позбавленні від шкідливих звичок:
• Відновлення печінки – фосфоліпіди відновлюють клітини печінки, виводять надлишок жирів і захищають, повертаючи їй здатність виконувати своє природне призначення з очищення крові від шкідливих токсинів;
• Профілактика жовчнокам’яної хвороби – лецитин перешкоджає загустіння жовчі, що знижує ризик накопичення твердих жирових відкладень в жовчному міхурі і жовчних протоках. Якщо ж жовчнокам’яна хвороба вже має місце бути, лецитин, поряд з основним лікуванням, прискорить розщеплення каміння;
• Попередження атеросклерозу – дефіцит лецитину є хорошим приводом для накопичення холестерину в крові. Перетворюючись у досить великі для артерій і судин частинки, холестерин прилипає до їх стінок, викликаючи непрохідність і розрив, як наслідок. Підвищуючи рівень корисного лецитину в організмі, людина знижує ризик атеросклерозу. Лецитин стрімко розщеплює шкідливий холестерин і виводить його;
• Зниження ризику інфаркту – незамінна для м’язових тканин амінокислота L-карнітин виробляється в організмі з участю лецитинових фосфоліпідів. Вона наділяється м’язи гнучкістю, міцністю і енергією. Це забезпечує захист серцевого м’яза від передчасного слабшання;
• Попередження цукрового діабету і полегшення перебігу вже наявного захворювання – підшлункова залоза виробляє природний інсулін, що виключає ризик підвищення цукру в крові здорової людини навіть при надмірному вживанні вуглеводів. Якщо ж цукровий діабет вже присутня, то лецитин оптимізує вироблення інсуліну підшлунковою. Це допомагає знизити потребу в прийомі препаратів, що знижують рівень цукру в крові;
• Захист нервової системи – за допомогою корисного для здоров’я лецитину виробляється мієлін, який утворює оболонку нервових волокон. Під мієлінової захистом нерви справно пускають імпульси. З віком споживання лецитину повинне збільшуватися, щоб зберегти оптимальну роботу нервової системи;
• Забезпечення хорошої роботи легенів – під впливом лецитину синтезується сурфактанти, на основі яких утворюється захисна плівка легеневих альвеол. Це захищає легені від токсинів, запобігає передчасному старінню і знижує ризик онкологічних утворень;
• Збільшення терміну функціонування статевої системи – холін і інозитол, що входять до складу лецитину, активно розчиняють холестерин, який є основним компонентом для вироблення жіночих і чоловічих статевих гормонів. Це подовжує репродуктивний вік людини і захищає його від онкології статевих органів.
Стежити за рівнем надходить в організм лецитину корисно для здоров’я того, хто бажає позбавитися від тютюнової залежності. Весь секрет в тому, що нікотин дратує ті ж рецептори, що і ацетилхолін, що знаходиться в лецитині. В умовах додаткового прийому соєвого лецитину можна обдурити організм на фізіологічному рівні і перемогти шкідливу звичку.
