Вершкове масло: у чому користь для організму
Вершкове масло має цінні смакові та біологічні властивості. Користь цього продукту для організму полягає в збалансованому складі жирних кислот і жиророзчинних вітамінів, які:
• швидко і легко засвоюються організмом;
• надають людині сил і енергії;
• володіють сильним загоюючим ефектом, що важливо для хворих, які мають проблеми з шлунково – кишковою системою;
• допомагають при лікуванні гастриту, панкреатиту, жовчнокам’яної хвороби;
• сприяють виробленню статевих гормонів, що особливо важливо для жіночого організму;
• покращують пам’ять, концентрацію уваги;
• приводять до норми кількість ліпідів в крові та показник холестерину;
• зменшують в декілька разів ризик розвитку онкології;
• мають легкий послаблюючий ефект, що важливо для страждаючих хронічними запорами;
• його жири необхідні для утворення нових клітин в тканинах нервової системи і мозку;
• попереджають розвиток остеопорозу і рахіту;
• покращує всі процеси обміну в організмі;
• впливають на стан волосся, нігтів, шкіри;
• покращують гостроту і якість зору.
Щоб вершкове масло повною мірою виявляло всі свої корисні властивості, його слід вживати тільки в свіжому вигляді або додавати в приготовлену їжу. Щоденна норма вживання не повинна перевищувати 20-30гр. Тільки при виконанні цієї рекомендації, користь олії для організму буде повною.
Регулярне дозоване вживання вершкового масла принесе організму людини неоціненну користь.
