Халва: у чому шкода для здоров’я?
Шкідливих властивостей у халви майже немає. Здатна завдати шкоди вона лише у випадках її надмірного вживання неякісного виготовлення, і, зрозуміло, при наявності протипоказань.
Медики радять не зловживати халвою. Існує норм споживання для дорослої здорової людини. Досить з’їсти 25-30 г в день цієї прекрасної солодощі, щоб відчути всю її користь, не надаючи здоров’ю шкоду.
Протипоказання до споживання:
• Алергічні захворювання
• Діатез
• Карієс, пародонтоз
• Панкреатит
• Цукровий діабет
• Ожиріння
• Камені в нирках або сечовому міхурі
Маючи хронічні захворювання, людина може ненароком нашкодити своєму здоров’ю шкоду. Часто в магазинах зустрічається халва з додавання цукрової патоки. Людям з цукровим діабетом варто строго утриматися від споживання такого виду халви. Але не варто засмучуватися, в магазинах давно випущена спеціальна халва для діабетиків.
Халва важко перетравлюється у тих, хто має порушення функцій органів травлення. Халва вкрай шкідлива при гострому панкреатиті та захворюваннях нирок.
Ні в якому разі не поєднуйте поїдання халви з шоколадом, молочними продуктами, сиром та м’ясом. Їх важке поєднання може нанести удар по шлунку.
Ніколи не купуйте халву з жирними плямами на поверхні – вона явно несвіжа! Обов’язково варто приділити увагу упаковці халви. Якщо продукт продається на вагу, то термін його зберігання вкрай малий. Халва, захована під шаром картону, може зберігатися до двох місяців.
Виробники часто додають різні добавки, що поліпшують смак продукції. Халва не виняток: різні підсолоджувачі, консерванти, барвники та ГМО. Часто додають речовини, які збільшують термін зберігання продукту. Слід з обережністю підходити до покупки! І уважно вивчати склад упаковки.
