Ананас для дітей, вагітних і годуючих мам: користь і шкода
Колосальна користь південного фрукта для зміцнення імунітету очевидна. Здавалося б, дітей потрібно просто напихати соковитою солодкою м’якоттю, не забуваючи і про себе. Але не все так просто.
Незвична для російських дітлахів їжа таїть в собі чималу небезпеку. Все чужорідне, що виросло не на рідній землі – це потенційний алерген. Особливо небезпечно давати ананасові колечка крихтах. Для першого прикорму ананасовий сік або пюре точно не підійдуть. Та й взагалі до п’яти-шести років дітлахам, схильним до алергічних захворювань, знайомство з ананасом не до речі. Лікарі алергологи-імунологи, наприклад, проти.
З цієї ж причини годуючим жінкам теж варто утриматися від екзотичних продуктів, зокрема, від ананасових колечок – хоч свіжих, хоч консервованих. Можна спровокувати діатез, кишкові розлади у немовляти, весь всі, що є мама, потрапляє в грудне молоко.
З обережністю варто вживати фрукт вагітним жінкам. Якщо дуже хочеться побалувати себе екзотикою, потрібно ретельно відібрати плід. Незрілий або перестиглий, він здатний спровокувати мимовільний аборт. Шкода ананаса в цьому випадку очевидна.
З іншого боку, антиоксиданти, що містяться в м’якоті заокеанського фрукта, підвищують шанси благополучно завагітніти. Тож якщо пара зважилася на появу в своєму житті дитини, їй потрібно насолоджуватись не тільки плоди пристрасті, але й інші плоди. Ананаси, наприклад.
