Допомагає чай з лимоном схуднути?
Чай з лимоном корисний людям, що мріють знизити свою вагу, завдяки вмісту в ньому поліфенолів.
Його можна пити, навіть якщо ви дотримуйтеся будь-якої дієти. Тільки цукор трохи підвищує калорійність продукту, тому від нього краще відмовитися. В одній чашці чаю всього 3 калорії, а з цукром — 16.
Теплий чай добре вживати в розвантажувальні дні, щоб стимулювати активність обмінних процесів та функціонування кишечника. Радять випивати в середньому 4 чашки чаю в день, цього цілком достатньо.
Коли робота травної системи нормалізується, чому посприяє лимонний сік, з організму почнуть виводитися токсини. Оскільки вітамін С, який міститься в лимона, покращує травлення, то і він допомагає схудненню.
З-за того, що кислотність шлунка від вживання лимона зростає, в організмі починає краще засвоюватися кальцій. А якщо він проникає в клітини, то жирові відкладення починають йти, адже недолік кальцію як раз і призводить до повноти.
Якщо включити в раціон чаю з лимоном, то поживні речовини з продуктів харчування почнуть краще засвоюватися.
Якщо заварювати чай з лимоном з додаванням імбиру, то посилиться кровообіг і обмін речовин. Ефірні масла, які в ньому містяться, підвищать метаболізм.
На закінчення хочеться сказати, що згідно японської мудрості «без чаю людина втрачає здатність бачити красу і правду». Тому щоб зберегти кращі людські якості і, звичайно, здоров’я давайте пити чай з лимоном!
