Черешня: користь чи шкода для здоров’я вона несе? Можна черешню при діабеті? Скільки калорій в черешні?
Багатьох хвилює питання: чи можна черешню при діабеті. На перший погляд може здатися, що солодкість ягоди може нашкодити, але насправді більше 70% її вуглеводного складу — це фруктоза, яка легко засвоюється організмом. Тому діабетикам можна ягоду, але строго в невеликих кількостях.
Тим, хто мріє схуднути, теж слід взяти цей факт на замітку. У сезон дозрівання плодів можна скористатися ситуацією і замінити солодкою ягодою улюблені десерти. Це буде не менш смачно, але більш корисно і без шкоди для фігури. Мало хто знає скільки калорій в черешнях. У 100 г свіжих ягід їх всього лише 50.
Для дієти можуть використовуватися і квітконіжки черешневого дерева. З них роблять відвар, який має сечогінні властивості. Він сприяє виведенню зайвої рідини з організму і, як наслідок — схудненню.
