Гранат: корисні властивості соку, насіння, шкірки
Багатий склад робить плід незамінним для людини. Багато хто недооцінюють його корисність, проте сприятливий вплив на організм надають не тільки насіння граната, але і його сік, і навіть шкірка.
Гранат: корисні властивості насіння, соку і шкірки
1. Регулярне вживання насіння граната дозволяє підтримувати в нормі артеріальний тиск. Також відомо, що м’якоть підвищує рівень гемоглобіну в крові.
2. Насіння граната рекомендується вживати діабетикам, щоб знизити рівень цукру в крові. Допустима норма – 1 столова ложка 2 рази в день.
3. Відвар, приготовлений з шкірки граната з невеликою кількістю меду, ефективно справляється з діареєю.
4. Гранатовий сік покращує апетит, нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту та поліпшує перистальтику кишечника.
5. Свіжий плід дуже корисно їсти при простудних захворюваннях. Вітамінний склад дозволяє заповнити в організмі баланс важливих мікроелементів, завдяки чому підвищується його опірність до інфекцій.
6. Цікавий факт – в гранатовому сік в рази більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї без добавок. Це означає, що сік характеризується не тільки загальнозміцнюючими властивостями, але ще й очисними.
7. Антоціани, які містяться у складі м’якоті, дозволяють поліпшити зір і адаптацію очей в темряві. Часто плід призначається в якості додаткового джерела вітамінів людям, страждаючим від курячої сліпоти.
