Мед: у чому шкода для здоров’я?
Знаючи про корисні властивості меду, не варто забувати, що, як і будь-який інший продукт, мед має деякі протипоказання, які можуть стати для багатьох причиною відмови від його вживання.
1. Мед має високу калорійність. Це цінне харчове якість не підходить людям, що страждають ожирінням.
2. Безумовно, мед корисний для здоров’я. Але його не можна вживати при алергічної реакції на продукт.
3. Крім того, мед заборонений дітям до 3-х років. До його складу входять такі речовини, які корисні для дорослого, але не для дитини.
4. Шкода меду полягає в його надмірному вживанні. Часто люди, стараючись, намагаються наситити свій організм найбільшим числом корисних компонентів.
Однак надлишок меду здатний призвести до серйозних проблем з нирками і підшлунковою залозою. Максимальна доза бурштинового продукту, яку можна вживати без шкоди для здоров’я становить – 150 р.
Хочете отримати більше задоволення? Розподіліть порцію на весь день, смакуючи улюблений мед по чуть-чуть.
5. Як було сказано вище, мед шкідливий дітям до 3-х річного віку. Малюкам ж постарше можна куштувати мед. Краще змішувати його з коханою кашею або гарячою чаєм.
