Насіння льону: шкода для тих, що худнуть
Насіння льону застосовуються не тільки в лікувальних цілях, але і в дієтології. Однак продукт аж ніяк не є “диво-засобом” для швидкого досягнення запланованого результату. Крім того, насіння льону висококалорійні.
Чому ті, хто хочуть схуднути застосовують саме цей продукт? Тому що лляне насіння надзвичайно корисно для організму. Воно:
• знижує апетит
• сприяє м’якому очищенню
• покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту
При всій користь насіння льону для організму в цілому і для схуднення зокрема, необхідно пам’ятати, що результат від ваших старань не буде миттєвим.
Насіння діє м’яко і лагідно. В першу чергу, воно очищає, а це, в свою чергу, приводить до поліпшення стану шкіри і поступового зниження ваги.
Основної шкоди насіння льону для тих, що худнуть – надмірне вживання і наявні захворювання, при яких прийом продукту заборонений.
Краще всього починати вживати цілющий засіб з малих доз (не забувайте, що насіння льону калорійні!). А при схудненні ще і введіть у свій раціон більше води.
Увага! Насіння льону будуть корисні для здоров’я лише у разі, якщо вони не окислюються повітрям і світлом. Тому зберігайте цінний продукт в чистій герметичній посуді подалі від світла.
Підводячи підсумок вищесказаному, хотілося б нагадати, що в природі існує безцінна скарбниця різних лікарських рослин. І ставитися до цієї природної «зеленій аптеці» необхідно дуже розумно.
При всіх корисних властивостях насіння льону і незамінних цілющих якостях вони можуть нашкодити організму. Правильний підхід і міра у всьому – головна умова при використанні навіть самого корисного продукту.
