Для вагітних і годуючих мам: шкода і користь риб’ячого жиру
Користь пиття під час вагітності риб’ячого жиру велика. Він містить всі необхідні для майбутньої мами, і для дитинки речовини. Якщо приймати цей продукт правильно і постійно, то протягом вагітності буде легким, а плід буде розвиватися правильно.
Риб’ячий жир для вагітних – користь:
1. Зміцнює імунну систему, яка ослаблена у жінки під час вагітності.
2. Позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.
3. Впливає на нервову систему, запобігає розвиток депресивного стану.
4. Знімає запальні процеси в плаценті.
5. Робить позитивний вплив на стан нігтів, зубів.
6. Запобігає розвиток сильного токсикозу.
Риб’ячий жир робить позитивний вплив не тільки на організм вагітної жінки. Він також володіє певними властивостями, які приносять користь плоду:
1. Покращує кровотік в плаценті, тим самим сприяючи хорошому харчування плода.
2. Збільшує масу плода.
3. Є профілактичним засобом проти алергії.
4. Впливає на формування нервової системи, органів зору, скелета;
5. Позитивно впливає на розумовий розвиток новонародженого.
Риб’ячий жир також впливає на перебіг вагітності. Він знижує ризик передчасних пологів і пізнього токсикозу. Є певні протипоказання до вживання риб’ячого жиру під час вагітності, але вони нічим не відрізняються від загальних заборон на цей продукт. У будь-якому випадку, перш, ніж починати прийом цього продукту, необхідно пройти консультацію фахівця.
Наступним важливим етапом у житті жінки після вагітності і пологів є годування свого малюка грудьми. В цей час жінка зобов’язана найбільш ретельно стежити за тим, що вона вживає в їжу. Риб’ячий жир не рекомендований для постійного прийому під час лактації. Це пояснюється тим, що він може значно підвищити жирність материнського молока, що приведе згодом до розладу травлення дитини. Плюс до всього сильно жирне молоко гірше виділяється, тому є ризик розвитку застою молока.
Добова доза вживання препаратів на основі риб’ячого жиру в період грудного вигодовування не повинна бути більше 1 чайної ложки. Під час курсу прийому даного препарату слід виключити зі свого раціону занадто жирну їжу. Головне – це стежити за станом вашого малюка. Важливо не пропустити яких-небудь змін, наприклад, алергії або розлади травної системи.
В період лактації краще всього приймати риб’ячий жир, який випускають в капсулах. Продукт в капсулі проходить спеціальну обробку, тому не робить ніякого впливу на смакові якості та запах грудного молока.
Ось такий продукт риб’ячий жир. Він має неоціненними лікарськими властивостями, є профілактичним засобом проти багатьох захворювань.
