Ромашка: корисні властивості і протипоказання. Як заварювати ромашку і використовувати її корисні властивості
Лікарська ромашка здавна використовується в народній медицині як ефективний засіб зцілення від різних недуг.
Чаї та відвари з квіток ромашки володіють потужними оздоровлюючими властивостями.
Корисні властивості ромашки
Учені не випадково називають ромашку, корисні властивості якої використовуються і в традиційній медицині, унікальним рослиною. Справа в тому, що пахучі жовто-білі кошики містять особливу ефірне масло, що володіє широким спектром цілющих властивостей.
Крім того, у ромашці багато флавоноїдів і жирних кислот, є холін (жовчогінний речовина), кумарини (речовини-антикоагулянти), саліцилова кислота, мінерали. Відомі заспокійливі властивості ромашкового чаю. Однак корисні властивості ромашки седативним ефектом не обмежуються:
• ромашка полегшує стан при застуді, збиває температуру, лікує запалене горло;
• допомагає організму у боротьбі з вірусними інфекціями;
• загоює виразки шлунка і 12-палої кишки, припиняє бродіння і газоутворення, зменшує шлункові спазми та запальні процеси;
• відновлює мікрофлору ШКТ
• використовується як потужний жовчогінний засіб;
• допомагає при головних і шлункових болях;
• знижує показники цукру в крові.
Ромашка використовується як безпечний природний антисептик. Протипоказань ромашка практично не має, хоча зловживати ароматним напоєм не варто.
Корисні властивості ромашки для жінок і дітей
Антисептичні, протизапальні властивості відварів ромашки аптечної широко застосовуються в гінекології. При гострих і хронічних запаленнях придатків та інших органів жіночої статевої сфери застосовуються спринцювання і ванночки з ромашковим відваром. Хороший ефект дають вагінальні тампони, просочені цілющою рідиною.
Полегшити стан в дні менструальний очищень допоможе чай з ромашкою. Він позбавляє від болю в животі, дратівливості, дискомфорту, безсоння. Крім того, ромашка в комплексній терапії гормональних порушень допомагає відновити або нормалізувати менструальний цикл.
У клімактеричний період ромашковий чай допомагає перенести припливи, занепад сил, зниження працездатності. Допомагає позбутися від депресії, нормалізує гормональний фон. Відсутність протипоказань у ромашки робить її практично незамінним універсальним засобом для швидкої допомоги членам сім’ї.
Корисні властивості ромашки дозволяють використовувати її і для лікування дітей. Ромашковим чаєм поять немовлят, коли у них ріжуться зубки. Відвар знімає біль, заспокоює, і малюки легше переносять непрості дні.
Допомагає ромашковий чай при підвищеному газоутворенні у немовлят, розлад кишечника. При утрудненому стільці можна робити клізми з ромашкового відвару, цілком безпечні для дитячого організму. Однак насамперед слід переконатися, що запор не є наслідком серйозного захворювання, що потребує хірургічного втручання.
Дитячий кон’юнктивіт, з яким стикається практично кожна молода мама, лікується в тому числі за допомогою безпечної рослинного відвару з ромашки.
Як заварювати і використовувати ромашку з лікувальними цілями
Зовнішнє застосування ромашки аптечної можливо у вигляді настоїв і відварів. Насправді різниця між ними невелика, вся справа в концентрації. Настій готується простіше всього: столову ложку сушеного сировини треба заварити склянкою киплячої води і настояти під кришкою близько півгодини. Проціджений настій можна використовувати як завгодно.
Зробити відвар з ромашки теж дуже просто. Засушені квітки заливають окропом в тій же пропорції, збільшивши кількість сировини вдвічі (тобто на дві ложки сушеної трави знадобиться півлітра окропу). Поставити посуд з ромашкою на повільний вогонь і після вторинного закипання води протомитися під кришкою не більше п’яти хвилин. Через півгодини настоявшийся густий настій процідити і теж використовувати.
Ромашковий чай – це той же настій, який прийнято пити з медом. Щоб бджолине ласощі віддала всю свою користь, потрібно пити чай з ромашки вприкуску або додавати мед не гарячий, а в теплий напій. При застуді необхідно випивати 2-3 чашки в день. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу чаю. З усіх протипоказань ромашки найчастіше мається на увазі саме передозування.
В якості протизапального засобу особливо популярна ромашка при застудах. Щоб зняти гострий біль у горлі, застосовують полоскання настоєм квіток. Лікуванню піддаються навіть такі серйозні захворювання, як ангіна, тонзиліт, фарингіт. Процедуру повторюють не менше 4-5 разів на день.
Щоб ефект виявився сильнішим, можна додавати на склянку рідини третина чайної ложки харчової соди. Крім того, для полоскань можна готувати настій із суміші ромашки і шавлії, змішуючи трави в рівній пропорції.
Хороший ефект дають парові інгаляції над гарячим відваром ромашки. При нежиті, кашлі, болю в горлі процедура принесе помітне полегшення, якщо проводити її правильно, а дихати не менше 15 хвилин. Щоб підсилити ефект, можна додати відвар мед і соду (по столовій ложці кожного компонента). Проте гарячі інгаляції над парою можна лише в тому випадку, якщо немає температури. Тривалість процедури для дитини не більше п’яти хвилин.
Корисні властивості ромашки можна використовувати для позбавлення від шлункових болів і спазмів кишечника, лікування гастритів і виразкових хвороб. При запаленні ШЛУНКОВО-кишкового тракту рекомендується готувати суміш ромашки і сушеної м’яти, взятих у рівній пропорції. Столову ложку м’ятно-ромашкового чаю заварити в чаші окропу, через півгодини процідити. Випивати по півсклянки тричі на день, хвилин за 15-20 до прийому їжі.
Якщо мучать мигренеобразные болю, можна спробувати усунути їх ромашковим чаєм. Однак є й інший варіант застосування корисних властивостей ромашки для позбавлення від болю. Потрібно перетерти сухі квітки в порошок і є через годину після прийому їжі в кількості 1-2 грамів.
Зовнішньо ромашку можна використовувати у вигляді компресу. Відваром рослини просочують тканину і накладають на уражене або хворобливе місце. Допомагає такий компрес при наявності ревматичний болів, набряків, забоїв. Хороший ефект відзначений при лікуванні опіків, вугрової висипки.
Ромашка: протипоказання для застосування рослини
Ромашковий чай (настій, відвар) настільки безпечний, що його можна давати навіть маленьким дітям. Протипоказання у ромашки насправді дуже мало:
• індивідуальна непереносимість;
• алергія.
Більш того, ромашка володіє здатністю знижувати прояви алергії, тому сама викликає нетипові реакції вкрай рідко. Між тим гінекологи не рекомендують захоплюватися ромашковим чаєм в період вагітності. Напій може підняти рівень естрогенів, що виробляються яєчниками, що небажано в період виношування. Будь гормональне порушення може спровокувати ускладнення і навіть переривання вагітності.
Не варто вживати всередину будь-які рослинні засоби, в тому числі і відвари ромашки, в період грудного вигодовування. Невідомо, як відреагує організм новонародженого. Протипоказання у ромашки в плані можливої алергії все ж є, і це теж потрібно враховувати.
Передозування будь-яким лікарським засобом може бути небезпечна. Ромашка відноситься до сильнодіючих рослинних засобів, тому помірність у вживанні ароматного чаю повинна бути обов’язково. В іншому випадку організм відповість нудотою, головним болем, підвищенням або зниженням тиску, порушеннями з боку нервової системи.
