Для вагітних і годуючих мам: користь брусниці
Найперше корисне якість брусниці – її гіпоалергенність. Для вагітних жінок це дуже важливий критерій. Приміром, малини багато з’їсти не вийде з-за можливих алергічних реакцій, а ось брусниця – будь ласка!
Кожна жінка в період вагітності прекрасно знає, що таке набряклість. Вона переслідує вагітних всюди, особливо на останніх термінах. Користь брусниці для вагітних особливо важлива як легкий сечогінний засіб. Випиваючи всього пару раз в день по 1 склянці брусничного коктейлю, морсу або концентрованого компоту, можна позбутися від набряклості. Зверніть увагу: якщо замість цукру додати в напій мед, то ефект нейтралізується. В такому режимі брусницею можна насолоджуватися не довше 20 днів поспіль.
Брусниця може допомогти вагітним жінкам при наступних станах:
• інтоксикація;
• неврози;
• гіпертонія;
• анемія;
• імунодефіцит;
• нестача мікроелементів.
Сік з брусниці корисний для підтримки м’язів, при застуді у вагітних, а також в якості антидепресанту.
Загальнозміцнюючу дію і інша користь брусничного соку для вагітних буде при помірному вживанні. У зв’язку з тонкою межею норми вживання, лікарі не радять вживати брусничний сік у першому триместрі вагітності у зв’язку з ризиком передчасних пологів або викидень.
