Жиросжигающие цибулевий суп з овочами і імбиром
Ще один корисний для тих, що худнуть інгредієнт – свіжий імбир. Разом з куркумою він покращує травні процеси, знищує хвороботворні кишкові бактерії та покращує функціонування підшлункової залози.
Блюдо виходить смачним, красивим і корисним.
Нам знадобиться:
- Вода – 2 л
- Цибулю, томат – по 6 шт.
- Корінь селери, морква – по 100 гр.
- Свіжий тертий імбир – 2 ст. л.
- Болгарський перець – 1 шт.
- Сіль, куркума, коріандр – за смаком.
Приготування:
Всі овочі кришимо невеликими шматочками і відварюємо до готовності в підсоленій воді. Коли коліщата моркви стануть добре протыкаться виделкою, додати імбир з куркумою і коріандром. Покіпятіть ще пару хвилин і вимкнути нагрів. Можна їсти відразу або дати постояти, щоб бульйон наситився ароматами приправ.
Відгуки про цибульному суп для схуднення
Перелопативши кілька форумів про схуднення, було цікаво дізнатися яких результатів люди домоглися за допомогою цибулевих супів. Сумарно всі відгуки можна звести до наступного переліку:
- Досить цікавий смак, який допоміг не тільки пережити обмеження в їжі, але і при загальній ситості без зайвих калорій допомагав скидати заповітні грами кожен день.
- Після вагітності набраний вага став йти завдяки такому страви приблизно з четвертого дня і за півтора тижні вдалося схуднути на 1 розмір.
- Близько 5 кілограмів легко можна скинути за 10 днів, але після цієї дієти варто постежити за своїм харчуванням, щоб не повернулися назад непотрібні сантиметри і вага.
- Щоб підтримувати себе в тонусі, бажано 1-2 рази на рік влаштовувати собі розвантажувальну дієту з цим супчиком.
- Щоб не було явного гіркуватого смаку і він не впадав в очі, краще всього відварені овочі перетворювати в пюрешку і тоді їжа без відрази дозволить досягти бажаних результатів.
Так що цілком можливо навіть під час будь-якої іншої дієти для схуднення включати в свій раціон і подібні супи теж.
