Користь гарбуза для жінок і дітей
Корисні властивості гарбуза дуже важливі для жінок і дітей. Справа в тому, що гарбузова м’якоть робить шкіру красивою, рівною, чистою. Завдяки включенню в раціон гарбузових страв можна позбутися не тільки від прищів, але і від проявів ПМС (наприклад, дратівливості), а також безсоння.
Антиоксидантні властивості гарбуза дозволяють їй бути тим самим чарівним харчовим продуктом, який профілактує старіння і запобігає появі зморшок, провисання шкіри. Овоч покращує стан слизових, тому дуже корисний для інтимного життя.
Вагітні жінки, які страждають від токсикозу, можуть використовувати гарбузовий сік для позбавлення від неприємних симптомів. Інший варіант – приготувати відвар гарбуза і змішати його з ложечкою лимонного соку.
Для дитячого імунітету гарбуз корисна великою кількістю вітамінів. Рослинна клітковина сприятиме формуванню м’якого стільця. Включення в раціон гарбузових страв зробить дитину не тільки здоровим, але і спокійним. Малюк буде краще спати, позбутися від занепокоєння.
