М’ята – калорійність, корисні властивості і протипоказання

М’ята: у чому користь для організму?

Основна користь м’яти – у її позитивному впливі на нервову систему організму людини. Звичайний м’ятний чай, випитий після напруженого трудового дня здатний подарувати гарне самопочуття, додати бадьорості і сил.

М’ята корисна для здоров’я своєї можливістю покращувати роботу мозку, стабілізувати серцевий ритм, покращувати кровообіг, розширювати судини.

Рослина є 100 % натуральним продуктом, яким в деяких випадках замінюють синтетичні лікарські засоби.

М’ята надзвичайно корисна для травної системи. Вона покращує апетит, стимулює вироблення слини і шлункового соку, що, в свою чергу, призводить до легкого перетравленню їжі.

М’ята освіжає подих, очищає організм від токсинів. Крім того, рослина покращує роботу печінки і жовчного міхура.

М’ята бореться з шкідливими бактеріями, що населяють шкіру і слизові оболонки. Завдяки м’яті можна домогтися м’якого очищаючого ефекту при вугрової висипки. Рослина робить шкіру еластичною.

Захворювання, при яких м’ята надає лікувальну дію:

• розлади травлення

• гастрит

• запалення зубів і ясен

• неспокій, нервозність, безсоння

• головні болі, клімакс

• гіпертонія

• запалення шкіри

• гінекологічні проблеми і хвороби верхніх дихальних шляхів