Насіння соняшнику: в чому користь для організму?
Корисних властивостей у насіння соняшнику настільки багато, що вживати їх рекомендується і абсолютно здоровим людям, і тим, хто має ряд діагностованих захворювань.
Слід включити в раціон диво-насіння людям, які страждають від таких недуг:
• гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
• слабкість судинних стінок;
• порушення холестеринового обміну;
• схильність до тромбоутворення;
• зниження чоловічої потенції;
• захворювання нирок і печінки;
• захворювання суглобів.
Всього п’ятдесят грамів насіння, вживаних щодня протягом двох тижнів, здатні нормалізувати тиск у тих, хто скаржиться на його «стрибки». Лікарі рекомендують вживати терапевтичну дозу сто грамів людям, схильним до підвищеного тиску або слабкості судинних стінок. Амінокислотний і білковий склад насіння соняшника корисний для здоров’я настільки, що буквально через місяць судини зміцняться на п’ять-сім відсотків. Саме тому вживати смачний продукт слід і заради профілактики серцево-судинних захворювань.
Зупинити тромбоутворення, особливо у літніх людей, насіння можуть за рахунок високої концентрації вітаміну В1. Він сприяє виведенню «поганого» холестерину, мінімізуючи вплив рослинного жиру. Корисні властивості насіння соняшника при регулярному вживанні допомагають нормалізувати рівень холестерину до норми всього за два-три місяці, причому без будь-яких лікарських препаратів.
Тонізуючий вплив «сонячної квітки» і його плодів надає благотворний вплив на відновлення чоловічої сили. Поліпшується робота сечостатевої системи, очищаються жовчні протоки, відновлюється печінку. Користь насіння соняшника для здоров’я жінок так само висока, особливо в плані поліпшення роботи травної системи.
Обов’язково слід їсти насіння літнім людям. За рахунок багатого вітамінно-мінерального складу цей продукт не тільки нормалізує тиск, але і зміцнює кісткову тканину, суглоби. Користь насіння соняшника для здоров’я літніх людей досить висока.
