Низькокалорійний рецепт.
Нам знадобиться:
- сир — 400 гр.
- сметана — 25 мл
- вівсяні пластівці — 50 гр.
- молоко — 150 мл
- груша — 200 гр.
- цукор — 1 ст. ложка
- яйце — 1 штука
- оливкова олія — 0,5 ст. ложки
Приготування дієтичної сирної запіканки.
Готуємо також, як у попередньому рецепті. Тільки манку замінюємо на вівсяні пластівці, сир беремо знежирений, сметану 15% жирності. А грушу можна взяти китайську, вона не така солодка, а отже і не така калорійна.
Завдяки цьому Ви зменшите кількість калорій, а смачно буде не менше, ніж у першому варіанті.
Ну ось ми і приготували нашу ніжну французьку сирну запіканку з грушами! Як бачите, ніякого особливого праці приготування не становить, все робиться швидко і легко! Зате тепер з гарячим чаєм, та за столом зі своєю сім’єю або друзями, скільки ми отримаємо задоволення, насолоджуючись смаком нашої ароматною запіканки!
Приємного апетиту!
Сторінка: 1 2
