Спаржа для дітей: корисна або шкідлива
Велика кількість батьків задаються питанням: чи настільки важливо присутність спаржі в харчуванні дітей. Те, що вона корисна для людини в будь-якому віці, ні у кого не викликає сумніву. Її склад речовин з організмом людини творить чудеса.
Але педіатри попереджають, що не варто поспішати вводити аспарагус в раціон дитини з причин того, що він:
• важко перетравлюється незміцнілих дитячих шлуночком;
• може викликати подразнення слизових органів травлення;
• рідко, але стати провокатором алергії.
Існує велика різноманітність не менш корисних овочів, якими можна замінити спаржу. Їх присутність в ранньому прикорму не викликає дискомфорту в дитячому організмі, а корисні речовини дозволять йому правильно розвиватися.
Якщо все-таки у батьків є бажання нагодувати дитину спаржею, то починати знайомство з нею треба не раніше двох років.
Шкода і користь спаржі для організму індивідуальні. Для більшості людей наявний склад корисних речовин окупає всі негативні сторони цієї рослини.
