Хурма: у чому шкода для здоров’я?
Вживання хурми може нашкодити здоров’ю при наявних протипоказання до неї. Ягода містить велику кількість цукрів, в’яжучі волокна і танін.
А тому з обережністю її вживають при:
• Цукровому діабеті – не варто повністю виключати корисну хурму з раціону. Замість цього розумно їсти її в помірних кількостях;
• Схильності до ожиріння – хурма здатна сповільнювати процес обміну речовин;
• Дитячий вік до 3 років – в’яжучі волокна плодів, вступаючи у взаємодію з шлунковим соком, роблять його густим. Це може спровокувати зупинку роботи шлунка;
Є протипоказання, які вимагають повного виключення хурми з раціону людини:
• Післяопераційний період в області шлунково-кишкового тракту – не варто навантажувати травну систему хурмою після операції. Це може спровокувати спайкові рубці, і в результаті призвести до непрохідності кишечнику;
• Загострення панкреатиту;
• Ожиріння – за наявної схильності до ожиріння, людина ще може регулювати вживання хурми. Якщо ж проблема має значно більшу ступінь, то варто відмовитися від фруктів.
Яскраво-оранжеві ягоди хурми здатні заподіяти шкоду здоров’ю тільки в умовах нехтування протипоказаннями або надмірне її вживання.
