Часник для дітей: корисний чи шкідливий
Багато хто пам’ятає, як бабусі при перших ознаках застуди намагалися годувати нас часником. І були праві, оскільки користь від нього незаперечна. Перебувають у складі вітаміни, органічні сполуки, мінерали, ефірні масла благотворно впливають на дитячий організм.
Препарати на його основі мають властивості:
• бактерицидними;
• відхаркувальні;
• протимікробними;
• протизапальними;
• противогельминтными.
Він також покращує апетит, приводить в норму процес травлення, заспокоює кишечник, допомагає зміцнювати імунітет.
Але педіатри застерігають – дітям до року давати часник не можна, оскільки його важко переносить незрілий шлуночок. Якщо у дитини є проблеми з нирками, шлунком, епілепсія, то вживання часнику принесе тільки шкоду.
Після року його можна потроху додавати в супи та другі страви. Малюкам від року до 4 років можна з’їдати не більше половини зубчики часнику в день, але не частіше 3 разів на тиждень. Батькам необхідно пам’ятати, що надмірне його вживання може викликати дерматит і негативно позначитися на роботі серця.
