Кабачки: шкода чи користь для тих, що худнуть?
Не смажений, без олії та майонезу, кабачок – справжня знахідка для тих, що худнуть і людей, які потребують в дієтичному харчуванні. Калорійність однієї тарілки нарізаних кабачків – близько 19 кКал. Це наполовину менше, ніж у такому ж кількості брокколі або брюссельської капусти. І нехай кабачки не відрізняються такими корисними властивостями як більшість зелених овочів, їх безперечна перевага в розмаїтті дієтичних страв, які можна з них приготувати.
