Мідії – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Користь мідій для організму

Крім високих поживних якостей мідії насичують організм людини поліненасиченими кислотами омега-3 і омега-6, необхідними для підтримки імунітету. Користь мідій укладена також в їхньому багатому мінеральному складі. При регулярному вживанні м’яса мідій в їжу ніколи не виникає проблем з ламкістю нігтів і випаданням волосся. Крім того, користь мідій для організму виражається в наступному:

• попередження розвитку артриту суглобів

• поліпшення якісного складу крові

• виведення шкідливих речовин

• попередження розвитку онкології

• зміцнення кісток і зубів

• нормалізація роботи серця і судин

• загальне оздоровлення організму

• боротьба з радиоктивными елементами

• поліпшення травлення

Виявлена користь мідій в процесах стимуляції статевого потягу жінок і чоловіків. До складу м’яса мідій входить цинк, позитивно впливає на чоловічу потенцію. Вітаміни і мінерали заряджають організм енергією і бадьорістю, продовжує тривалість статевого акту. Крім перерахованого вище, амінокислоти у складі молюсків стимулюють вироблення статевих гормонів у жінок, що в цілому оздоровлює жіночий організм, посилюючи сексуальний потяг.