Користь і шкода моркви для дітей
Вітамін А не даремно називається вітаміном росту, тому він необхідний для нормального розвитку і росту дитини. Морква містить велику кількість цього вітаміну, тому вживати цей овоч дітям потрібно обов’язково.
Вводити моркву в раціон дитини можна вже з 6 місяців, якщо дитина знаходиться на природному вигодовуванні, то з введенням прикорму можна не поспішати. Починати варто не з морквяного соку, як вчать бабусі, а саме з пюре.
Морквяний сік може викликати подразнення слизової шлунка і повести за собою негативні наслідки, так як сік містить велику кількість кислоти. Сік варто дати спробувати при досягненні дитиною віку одного року, як мінімум.
Для першого прикорму підійде морквяне пюре, яке можна зробити самостійно або придбати в магазині готове.
Морква корисна для зору дітей. Цей помаранчевий коренеплід містить клітковину, тому позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Якщо у дитини є схильність до закрепів, то вживання моркви піде на користь.
Надмірне вживання моркви може призвести до пожовтіння шкірних покривів, тому не варто давати дитині пити багато соку і їсти необмежену кількість моркви.
