З ковбасою
Якщо хочеться більш ситного сніданку, додайте ковбасу. Вибирайте нежирні сорти.
Вам знадобляться:
- яйця — 3 штуки;
- молоко — 0,5 склянки;
- ковбаса — 300 г;
- зелень, перець, сіль.
Приготування
- Ковбасу наріжте квадратиками.
- Зелень подрібніть.
- Змішайте яйця, зелень, молоко і збийте. Посоліть і поперчіть суміш.
- Ковбасу викладіть в миску і залийте яєчної сумішшю.
- Через 30 хвилин в режимі «Випічка», страву можна вживати.
Ковбасу можна замінити морепродуктів. Спробуйте додати в омлет креветки. Попередньо відваріть їх і наріжте невеликими шматочками. Страва буде не просто ситним, але і вишуканим. Крім того, на відміну від ковбаси, креветки не додадуть багато калорій в блюдо.
Яєчні запіканки з кабачками в духовці
У духовці омлет виходить таким же смачним. Правда, він буде більш щільним та менше повітряним.
