Деякі секрети вживання ромашкового чаю
1. Для схуднення особливо корисний ромашковий чай власного збору. Якщо приготувати його самостійно немає можливості, слід купувати тільки чистий збір без будь-яких додаткових інгредієнтів.
2. Наполягати чай потрібно мінімум 10 хвилин, а краще – півгодини. За цей час квітки повністю виявити свої можливості. П’ють чай теплим або холодним.
3. Пити ромашковий чай слід до їжі. Він стимулює утворення соку в шлунку. Він активізує травлення, знижує вагу.
4. Вкрай корисною виявиться чашка ромашкового чаю перед сном. Вона заспокоїть нервову систему. Переривчастий, неспокійний сон не кращим чином позначається на виробленні гормонів. Гормональні зміни – це найчастіша причина зайвої ваги. Ромашковий чай потрібно пити всякий раз, коли є загроза стресу або занепокоєння.
5. Сам по собі чай повністю проблему зайвих кілограмів не вирішить. Він є ефективним доповненням до інших прийомів і способів.
Це фізична активність, спорт і помірне споживання їжі. Дієта, профілактичного голодування і регулярні вправи – ось запорука красивої фігури, а ромашковий чай лише допоможе на цьому шляху. Як і у всіх інших випадках, вживати його в їжу можна лише тим, у кого до цього немає протипоказань.
