Омлет в мікрохвильовці
Рецепт дієтичної яєчні відмінно підійде для швидкого перекусу, так як в мікрохвильовці блюдо готуватися за пару хвилин. Збийте суміш збитих яєць і молока, вилийте в керамічний, скляний або фарфоровий посуд. Поставте в мікрохвильовку на 4-5 хвилин на середній температурний режим.
Коли зовсім немає часу, а перекусити потрібно, на допомогу прийде оригінальний рецепт дієтичного омлету в чашці. Вилийте яєчну суміш (можна без додавання молока) до половини чашки. За бажанням додайте гриби, шинку, овочі, сир. Поставте на 1 хвилину в мікрохвильовку. Дістаньте і перемішайте блюдо виделкою. Поставте ще на 1,5 хвилини. Готовий омлет можна посипати подрібненою зеленню.
Як бачите, омлет можна готувати смачно, швидко і в різній кухонної побутової техніки. Просто треба підібрати «свій» рецепт. Адже омлет актуальне для схуднення і підтримки стрункої фігури.
