Гарбузове насіння для тих, хто на дієті
Як було сказано, високі показники калорійності гарбузового насіння роблять продукт надзвичайно корисним для організму в цілому. Але для тих, хто прагне схуднути варто знати, що кількість калорій у 100 г насіння порівнянно з кількістю калорій одного маленького тістечка.
Однак для здоров’я корисніше з’їсти насіння гарбуза (невелику жменю в день), ніж ласувати “солодким задоволенням”, від якого і користі ніякої.
При всіх своїх корисних властивостях гарбузове насіння все ж не варто вважати панацеєю від усіх недуг.
При підозрі на серйозне захворювання краще звернутися за допомогою до фахівця, а смачні насіння помаранчевого плода використовувати в якості додаткових заходів до основного лікування.
