Найпростіший рецепт приготування рису з курячою грудкою і капустою брокколі
Дуже незвичайне блюдо, яке Ви повинні неодмінно спробувати. Всім відомо, що брокколі містить багато корисних вітамінів для нашого організму. Приготування її в мультиварці дозволяє не втрачати корисні речовини.
А в з’єднанні з куркою і крупою виходить дуже смачне поєднання.
Це, мабуть, один з найпростіших рецептів. Тут просто знадобиться завантажити всі інгредієнти в чашу і запустити програму.
Тому, щоб не втрачати часу, підготуйте заздалегідь необхідні продукти і приступайте до приготування.
Інгредієнти:
- Куряча грудка – 1 шт.
- Капуста брокколі – 5-6 суцвіть.
- Рис пропарений – 1 стакан.
- Соняшникова олія – 2 ст. л.
- Сіль, перець,спеції – за смаком.
Приготування:
1. Добре крупу промийте під струменем проточної води. Можна встановити невеликий натиск, і під нього поставити рис в мисці, так він сам і промиється, поки ми будемо займатися іншою підготовкою.
2. Капусту розберіть на суцвіття, при бажанні їх можна нарізати і більш дрібно.
Замість брокколі, можна використовувати кольорову капусту.
3. З грудки приберіть кістка, і при бажанні шкіру, і поріжте її на невеликі шматочки.
4. Змастіть маслом чашу і завантажте туди курку, брокколі і крупу. Додайте улюблених спецій і залийте продукти водою (200 мл). Ось і все, тепер виставляємо режим «Гасіння»/»Плов».
Приблизно через 30 хвилин блюдо буде готове до подачі на стіл. Розкладайте по тарілках і їжте із задоволенням.
