Користь гарбуза
Гарбуз — дієтичний малокалорійний овоч, багатий вітамінами, білками, мінеральними солями, у кілька разів перевершує моркву за змістом каротину. Високий вміст калію дозволяє йому зміцнювати судини і покращувати роботу серця, а комплекс беруть участь у кровотворенні речовин (цинку, міді, кобальту) — успішно лікувати залізодефіцитну анемію. Мало хто знає про корисні властивості гарбуза відновлювати зубну емаль, зміцнювати нервову систему, покращувати потенцію у чоловіків, знищувати кишкових паразитів.
Регулярне присутність овочу в раціоні допомагає в лікуванні:
- жовчнокам’яної хвороби;
- серцево-судинних захворювань;
- безсоння;
- онкології;
- шкірних хвороб;
- хвороб зору;
- застуди;
- ожиріння.
За рахунок відсутності в м’якоті овоча грубої клітковини і агресивних кислот гарбуз безпечна для вживання при запальних хворобах шлунково-кишкового тракту, а завдяки своїй здатності очищати організм ефективна при схудненні.
