Гарбуз для дітей: корисна чи шкідлива?
Гарбузову кашу дають дітям навіть у дитячому садочку, і не дарма. Адже у гарбузі містяться вітаміни, мікро – і макроелементи, необхідні для повноцінного росту і розвитку дитини. Існує думка, що діти, які регулярно вживають в їжу цей овоч, ростуть швидше інших.
Гарбузове пюре вводити в раціон дитини можна вже з 6 місяців. На ніч дають гарбузову кашу гіперактивним дітям, щоб заспокоїти і нормалізувати сон.
Гарбуз в сирому вигляді давати дитині варто в тому випадку, якщо вона вирощена в перевірених умовах, а не куплена на ринку. Гарбузовий сік і сира гарбуз корисніше ніж та, яка була піддана термічній обробці.
