З куркою
Ще одне просте блюдо чудово підходить до сімейного вечері. Щоб приготувати гречану кашу з куркою, використовуємо дієтичне філе і багато овочів.
Вам будуть потрібні:
- філе куряче — 700 г;
- гречка — 1 склянка;
- моркву і цибулю — по 2 великих коренеплоду;
- масло рослинне — 2 ст. ложки;
- перець, сіль, спеції.
Приготування
- Промийте і наріжте філе брусками.
- Обсмажте в режимі «Підсмажування» 15 хвилин.
- Дрібно поріжте овочі, додайте до філе. Обсмажте 10 хвилин.
- Всипте крупу, влийте воду, посоліть, додайте спеції.
- Готуйте в режимі «Каша» до сигналу.
У деяких моделях мультиварок, наприклад, Панасонік, передбачений режим «Гречка». Ви можете використовувати його. Замість «Підсмажування» можна встановлювати режим «Випічка», вони працюють однаково.
Всякий раз гречана каша в пароварці виходить нової, ніжною, розкішно смачною. І всякий раз ви отримуєте максимум користі від таких простих і оригінальних страв.
