Каші з гарбуза з пшоном і рисом – смачні рецепти

З рисом

Рецепт гарбузової каші з рисом простий і оригінальний. Блюдо виходить солодкий, в міру густою.

Вам будуть потрібні:

  • гарбуз — 800 г;
  • рис — 80 г (1/2 склянки);
  • молоко — 1 л;
  • цукор — 3 ст. ложки;
  • сіль;
  • вершкове масло — 70 р.

Приготування

  • Очистіть і дрібно наріжте гарбуз.
  • Укладіть шматочки в каструлю, влийте воду. Вона повинна лише покрити овоч зверху.
  • Відварюйте шматочки 30 хвилин.
  • Викладіть в каструлю промитий рис, влийте молоко.
  • Додайте масло, цукор, перемішайте.
  • Томіть масу на малому вогні 20 хвилин, іноді помішуючи.

Ніжна і ароматна кашка смачна сама по собі. Але її не зіпсують горішки, насіння льону, кунжут, родзинки.

Тепер вам відомі тонкощі, як приготувати гарбузову кашу, і універсальні рецепти страв з пшоном, рисом. Використовуйте та інші крупи в комбінації з цим корисним овочем. І ваш зимовий раціон завжди буде смачним і багатим вітамінами!