Курага для дітей: корисна чи шкідлива?
Дитячому організму для нормального росту і розвитку необхідні вітаміни і поживні речовини. Влітку знайти свіжі фрукти не становить праці, але де знайти їх взимку? У холодну пору року виручити можуть сухофрукти.
Курага насичує організм дитини корисними вітамінами та мінералами і заряджає його енергією. Кальцій, магній, залізо, калій і фосфор необхідні для зростаючого організму, для нормального формування кісткової системи та підвищення мозкової активності.
З 6 місяців дозволено варити слабкі компоти з сухофруктів, адже і маленький організм потребує вітамінів.
Клітковина, що міститься в абрикосах, нормалізує травлення і покращує перистальтику кишечника. Ідеально підходить курага для поживного перекусу.
