Квас для вагітних
Прийнято вважати, що вагітним мамам квас категорично заборонений. В принципі, це дійсно так, але є одна вагома застереження. Якщо мова йде про «магазинному» квасі, тоді відповідь однозначна – не можна. Однак якщо цей напій готується в домашніх умовах з виключно натуральних інгредієнтів, тоді приймати його не тільки можна, але і потрібно. Однак тут потрібно витримувати суворі рамки – максимум 1 склянку напою в добу, зловживання не принесе користі, а навіть навпаки, адже не варто забувати, що квас містить алкоголь, нехай і в невеликій кількості. А ось невелика кількість квасу піде тільки на користь як мамі, так і її плоду, адже в ньому міститься безліч корисних речовин. Наприклад, наявність вітаміну B сприяє правильному розвитку плода.
Квас для дітей : корисний чи шкідливий
Що стосується дітей, то тут, мабуть, краще утриматися від вживання квасу з-за наявності в ньому алкоголю, для дитячого організму це буде неприйнятно, так як їх шлунково-кишковий тракт ще дуже ніжний і може не прийняти цей напій. Звичайно, можна зробити виняток, наприклад, додати його в яке-небудь блюдо, адже в цьому напої міститься так багато корисних компонентів, які будуть корисні дитині.
Від вживання в чистому вигляді краще відмовитися, особливо це стосується дітей до 7-8 років. Більш дорослим дітям можна давати квас, але в невеликих кількостях.
