Як правильно пити соду для очищення, оздоровлення та схуднення. Можна оздоровитися, якщо правильно пити соду?
Сода настільки звичний продукт на кухні, що перша інформація про прийом її розчину всередину викликає подив.
Ми звикли полоскати нею горло і зуби, використовувати у випічці, додавати в косметичні продукти домашнього виготовлення, у крайньому випадку – приймати при печії.
Виявляється, що якщо правильно пити соду, вона може надати цілющу дію на організм.
Як правильно пити соду: у чому користь речовини
Пити чи не пити соду – індивідуальне рішення, ні в якому разі не варто приймати подану нижче інформацію як рекомендацію!
Харчову соду (бікарбонат натрію, натрій двовуглекислий) можна назвати унікальним продуктом. Він використовується не тільки в кулінарії, але і в медицині, косметології. Мета прийому соди всередину – відновити кислотно-лужний баланс в організмі.
Ідеальний рівень кислотності крові – від 7,35 до 7,47 pH, це фізіологічна норма. Якщо цей показник нижче, лікарі говорять про ацидозі – критичне зсув кислотно-лужного балансу, що може призвести до коми та смерті. Найсильнішим ацидозом є pH 6,8, а при показнику 7, 25 рекомендована ощелачивающая терапія.
При цьому у більшості людей рівень балансу зміщений в бік закислення (менше 7,35), тобто в наявності незначний ацидоз. Його причини – погана екологія, ненатуральна рафінована їжа, неконтрольований прийом лікарських препаратів. Згубний вплив в плані зниження рівня pH впливають на людину постійний стрес, неспокій, нервова напруга, страх.
Щоб виправити ситуацію, можна приймати всередину бікарбонат натрію. Проте цілком покладатися на «чудодійний напій» не варто, важливо виключити причину закислення організму, тобто перебудувати спосіб життя, змінити харчування, позбутися від джерела стресу та ін.
Для точного вимірювання рівня кислотно-лужного балансу використовуються методи лабораторної діагностики. У побуті можна користуватися спеціальними індикаторами у вигляді паперових смужок. Приблизно оцінити стан свого організму можна і за кольором кон’юнктиви ока. При нормальному pH вона яскраво-рожева, при зсуві в лужний рівень – темно-рожева, при сильному закислении – блідо-рожева або майже біла.
Для чого потрібно правильно пити соду, що дає вирівнювання кислотно-лужного балансу? Сода має доведеними антисептичними і протизапальними властивостями. Корисних якостей у содового напою безліч:
• нормальний pH-рівень зберігає емаль зубів здоровою, перешкоджає її руйнування;
• лужне середовище згубна для глистів та інших паразитів, якими може бути заражений організм;
• залуження сприяє виведенню шлаків, нормальному засвоєнню вітамінів групи В;
• соду застосовують при отруєнні ртуттю, фтором, свинцем, йодом, формальдегідом, етиловим спиртом, метанолом;
• сода допомагає при опіках, акне, успішно застосовується для позбавлення від грибкової інфекції;
• завдяки напою з соди можна нормалізувати тиск, вилікувати кашель, зняти запалення стінок шлунку, зміцнити імунну систему.
Вибух емоцій викликало оприлюднення методики доктора Сімончіні, який розробив схему лікування ракових пухлин розчином соди. Є теорія, згідно якої провокує рак грибок кандида, носієм якого є кожна людина. Зниження імунного захисту призводить до розвитку ракового процесу.
При кандидозі показано спринцювання, промивання ураженої області содовим розчином. Це зніме свербіж і подразнення. Псоріаз, подагра, артрит, простатит – неповний перелік захворювань, при яких в якості додаткового лікування можна застосовувати содові ванночки або компреси.
Якщо знати, як правильно пити соду при алкогольному отруєнні, можна полегшити стан хворого. Потрібно випити склянку гарячої або теплої води, в якій розчинено чайна ложка содового порошку, дія отрут знизиться, внутрішні органи очистяться.
Як правильно пити соду для очищення організму
Прийом соди вимагає дотримання певних правил. Як правильно пити соду для очищення організму? Насамперед – не поєднувати прийом розчину з прийомом їжі. Це означає, що ідеально випивати розчин натще, за півгодини до їди. Або почекати не менше двох годин після прийому їжі.
Починати очищення слід з поступового привчання організму до смаку і дії бікарбонату натрію. Достатньо для початку взяти буквально дрібку, яка вміститися на кінчику ножа, і розчинити її в склянці води. Поступово організм настільки звикне до содової підживленні, що буде сприймати її з задоволенням.
Добова профілактична доза – половина чайної ложки двічі на день. Важливо дотримуватися правила приготування напою.
1. Підігріти воду до гарячого стану. Нормальний діапазон – від 50 до 90 градусів Цельсія. Не можна використовувати холодну воду, ні крутий окріп.
2. На склянку гарячої води взяти пів-ложечки соди. Ознака правильно обраної температури води – шипіння яка розчиняється содового порошку. При виділенні вуглекислого газу (на поверхні води виділяється безліч бульбашок) засвоєння двовуглекислого натрію пройде краще.
3. Якщо вода була гарячою, потрібно дочекатися, коли розчин трохи охолоне.
4. Після прийому соди їсти можна не раніше ніж через півгодини-годину.
Профілактичний прийом соди сприяє очищенню організму за рахунок ощелачіванія. Надлишок кислот буде нейтралізований і виведений назовні. Правильно пити соду для очищення слід натщесерце після пробудження і ввечері, перед сном. З часом можна буде регулювати концентрацію розчину. На початковій стадії він повинен бути зовсім слабким.
Щодо термінів прийому соди існують різночитання. Хтось рекомендує обмежитися курсових прийомом, хтось вважає, що соду слід приймати регулярно. Адепти системи наполягають на вживанні соди протягом усього життя. У будь-якому випадку, перш ніж займатися самолікуванням, потрібно отримати консультацію лікаря. При наявності будь-якого хронічного захворювання самодіяльність повністю протипоказана!
Очищення організму за допомогою соди важливо в тому випадку, якщо очевидний його зашлаковка: погана шкіра, зайва вага, постійна втома, хронічні запори. У процес включені найважливіші внутрішні органи: печінка, кишечник, нирки, забруднена лімфатична і кровоносна системи. У групі ризику люди, що вживають жирну нездорову їжу, алкоголь.
Для більш ефективного очищення від паразитів та шлаків слід поєднувати питво розчину з ваннами і клізмами. Для приготування клізми потрібно на два літри теплої води взяти 30 грамів соди. Курс очищувальних процедур – від п’яти до семи діб. Проводити клизмение слід в ранкові або вечірні години, після попереднього випорожнення кишечника.
Як правильно пити соду для схуднення
Будь схуднення передбачає зміну раціону харчування. Не варто розраховувати на чудове схуднення за допомогою однієї тільки соди. Навіть якщо правильно пити соду для схуднення, одним тільки бікарбонатом натрію не обійтися. Однак якщо включити напій в меню на певний термін, то він може допомогти процесу позбавлення від зайвого жиру. В основному це відбувається за рахунок стимулювання роботи кишечника і його очищення від застійних явищ, паразитів та шлаків.
Багатьом котрі худнуть знаком ефект плато, коли при дотриманні дієти вага несподівано припиняє знижуватися і стоїть на місці. Плато може тривати від кількох днів до кількох тижнів. Такий довгий період відсутності результату часто призводить до розпачу і зривів. Підштовхнути організм до продовження схуднення допоможе розчин соди. Як правильно пити соду для схуднення?
Приймати напій слід три рази в день на порожній шлунок, за півгодини до їди. Загальний обсяг соди, що з’їдається в добу – півтори чайних ложки. Курс прийому складе дві-три тижні, після чого потрібно зупинитися. Не обов’язково робити напій на основі води: соду можна розводити і в гарячому молоці.
Більш того, содовий розчин – це лише один із способів вживання порошку. Якщо немає відторгнення, допускається просто запити його водою або молоком. Покладіть потрібну кількість соди в ложечку, відправте в рот і запийте.
Важливо, що прийматися вживання двовуглекислого натрію і взагалі за схуднення потрібно тільки після повного обстеження організму. Нормально переноситься будь-яке обмеження живлення і підключення нетипових для звичайного раціону продуктів лише після того, як лікар підтвердить відсутність прихованих захворювань.
Мало правильно пити соду для схуднення: щоб процес виявився більш швидким і комфортним, потрібно регулярно приймати і ванни з содою. На звичайний об’єм води слід взяти 150 грамів соди, 300 грамів морської солі і дві-три краплі ефірного масла за бажанням (іланг-іланг, сосна, лимон, сандал тощо). Приймати ванну потрібно від 30 до 50 хвилин, сполучаючи процедуру з прийомом мінеральної води без газу або трав’яного чаю. Курс з десяти процедур, які проводяться через добу, дозволить позбавитися від п’яти кілограмів зайвої ваги.
Шкіра після такої ванний стане ніжною, здоровою і сяючою. Однак у жінок з чутливою шкірою може з’явитися сухість, тому після процедури обов’язково використання пом’якшуючих засобів. Чарівне вплив цілющою ванни проявиться в позбавленні від безсоння, дратівливості, хронічної втоми. Менше болісно будуть проходити критичні дні.
В яких випадках заборонено пити соду
Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, прийом соди слід погодити з лікарем. Категорично заборонено приймати содовий напій при наявності таких захворювань:
• всі хвороби, пов’язані з видільною системою і нирками;
• цукровий діабет будь-якого типу;
• виразка шлунка;
• порушення кислотності шлунка;
• третя стадія раку;
• гіпертонічна хвороба;
• індивідуальна непереносимість соди або алергія на неї.
При очищенні організму за рахунок содового розчину шлаки і токсини у великій кількості выделаются всередину. Якщо функції нирок порушені, вони не в змозі виявляться вивести таку кількість бруду назовні.
Категорично заборонено пити соду при вагітності та лактації. Ризик для плода, дитини або вагітної жінки надзвичайно високий.
Не можна забувати про те, що побічну дію після прийому соди всередину може бути блювота, нудота, посилене газоутворення, діарея, відрижка, біль у шлунку. При такій реакції питання про те, як правильно пити соду для очищення організму, знімається сам собою. В даному випадку потрібно негайно відмовитися від такого методу оздоровлення.
Крім того, якщо протягом тривалого часу пити соду, то рівень кальцію в крові знизиться, а рівень натрію підвищиться. В результаті може розвинутися або загостритися підвищений тиск.