Шкода банана
Шкода жовті фрукти можуть нанести людям з надмірною масою тіла – банани досить калорійні і містять крохмаль. Але знову ж таки, тільки при надмірному їх вживанні, переїданні і перекус перед сном.
Гіпотонікам не рекомендується захоплюватися бананами – вони характерні тим, що знижують кров’яний тиск. При бажанні можна покуштувати 1-2 штуки, не більше. Такі ж рекомендації даються і хворим на цукровий діабет – не захоплюватися стиглими фруктами. Хоча вони і не викликають різкого стрибка цукру в крові, але обережність не завадить. Краще вживати в їжу трохи недозрілі екземпляри.
При тромбофлебіті, варикозному розширенні вен від бананів користі буде менше, ніж шкоди. В’язкість крові збільшується і виникає ризик утворення тромбів.
Високий вміст крохмалю в недозрілих фруктах при вживанні сприяє підвищеному газоутворенню й збої в травній системі. Вони можуть дозрівати після зняття їх з дерева, при транспортуванні і зберіганні. Не варто ці фрукти вживати в їжу перед сном – процес їх перетравлення є досить тривалим, такі навантаження на органи травлення користі не принесуть.
