Дієтичні млинці – смачні рецепти

Трохи дивини — рецепти незвичайних млинців

  • Млинці з амарантового борошна.

Амарантовая борошно не так і часто зустрічається на прилавках магазинів. Її перевага перед більш популярними сортами борошна в унікальному хімічному складі: велика кількість життєво важливих амінокислот, макро – і мікроелементів і вітамінів. Амарантовая борошно не калорійна, а випічка з неї має дуже цікавий смак.

Для млинчиків з амарантового борошна необхідні:

  • 100 г борошна;
  • 50 г борошна з висівками;
  • два яйця;
  • по 200 мл знежиреного молока і газованої води;
  • 1 ст. ложка цукру;
  • 3 ст. ложки оливкової олії;
  • ½ Чайної ложки солі.

Процес приготування:

  • За допомогою міксера збийте яйця з сіллю.
  • Постійно перемішуючи, додайте обидва види борошна.
  • Підігрійте молоко і додайте разом з газованою водою, збийте все віночком.
  • Додайте масло і цукор, ретельно перемішайте.
  • Залиште млинцеву масу на 5-10 хвилин і випікайте на розпеченій і злегка змащеній жиром сковороді.