Обережно, лимони! Можливу шкоду лимона
Крім безлічі корисних властивостей, цедра і лимонний сік можуть нашкодити при захворюваннях шлунка – гастроентериті, гастриті, панкреатиті, виразкової хвороби із-за змісту подразника слизової оболонки – лимонної кислоти.
При підвищеній кислотності шлункового соку слід або зовсім відмовитися від вживання цих продуктів у їжу, або звести їх до мінімуму.
Додатково слід врахувати, що цей цитрусовий може викликати алергійну реакцію.
Протипоказанням є індивідуальна непереносимість.
Користь і шкода лимона для вагітних і годуючих жінок
Саме в період вагітності та годування малюка багато жінок з особливим трепетом ставляться до власного здоров’я та здоров’я дитини. Резонним стає питання – що можна вживати в їжу, а від яких фруктів утриматися.
• Лимон – джерело вітамінів, це особливо важливо для зміцнення імунітету і профілактики простудних захворювань. Чай з лимоном і медом відмінно знімає перші симптоми прояву сезонних застуд. Але лимон, особливо в поєднанні з медом або горіхами, може призвести до алергічної реакції.
• Токсикоз – дуже неприємний супутник очікування дитини. Полегшити напади нудоти допоможе шматочок фрукта, який потрібно потримати у роті. Але після цього обов’язково прополоскати ротову порожнину або почистити зуби – лимонний сік агресивний відносно зубної емалі.
• При пониженої або нормальної кислотності лимон необхідний і принесе користь для здоров’я, якщо кислотність висока – може розвинутися печія, що недобре для вагітної.
• Безмірне вживання цитрусових, в тому числі і лимонів, може призвести до надлишку вітаміну С. Як скрізь і у всьому, зайве так само небезпечно, як і відсутню. При перших симптомах гіпервітамінозу або при підозрі на нього обов’язково слід повідомити лікаря, який веде вагітність.
