Омлет з помідорами і сиром — прекрасний варіант сніданку. Готувати швидко і просто. Яйця насичують надовго і благотворно впливають на мозкову діяльність, а помідори допоможуть налагодити обмін речовин в організмі. Помідор: користь і протипоказання Помідор — овоч, який багато хто називає джерелом прекрасного здоров’я. Він містить вітаміни А, Е, РР, В2, В6, К, марганець, цинк, …